Kurser i Vännäs 2018

Hatha Yoga

Hatha Yoga 3 ggr
Datum: Lördag 24 nov kl 10:30, Lördag 8 nov kl 10:30, Lördag 15 nov kl 10:30
Plats: Byastugan i Vännäsby
Pris: 50 kr per tillfälle.
Kursledare: Yasmine Björkblad
Innehåll: Yogapasset består av kroppsövningar,andningsövningar, avslappning och meditation i ett 90 min långt pass.

Anmälan till Yasmine 076 11 96 290
 
Hatha Yoga Introduktionskurs 5 ggr
Start: Januari 2019
Plats: Byastugan i Vännäsby
Pris: 400 kr.
Kursledare: Yasmine Björkblad
Innehåll: En introduktionskurs i traditionell Hatha Yoga. Vi lär oss enkla rörelser,andningsövningar, avslappning och meditation i ett 60 min långt pass. Introduktionskursen kräver inga förkunskaper. Kurshäfte ingår.

 

Hatha Yoga Nybörjarkurs, 10 ggr - 2018 avslutad
Start: Lördag 27 januari kl 10:00-11:30
Plats: Byastugan i Vännäsby
Pris: 700 kr.
Kursledare: Carina Forsberg. Carina har utövat Yoga i många år och har nu gått Yogainstruktörsutbildningen i Lena´s Hatha Yoga.

Innehåll: Grunderna i Hatha Yoga förklaras och praktiseras med övningar i ett 90 min långt pass. Vi lär oss olika rörelser,andningsövningar, avslappning och meditation. Kurshäfte ingår.

Anmäl dig med formuläret nedan.

För mera information ring Carina 070-541 26 42

Hatha Yoga Fortsättningskurs, 10 ggr - 2018 avslutad
Start: Måndag 15 januari kl 18:00-19:30
Plats: Byastugan i Vännäsby
Pris: 1100 kr.
Kursledare: Lena Björkblad.

Innehåll: I kursen fördjupar vi övningarna från nybörjarkursen samt lär oss nya övningar. Kurshäfte ingår.

Anmäl dig med formuläret nedan.

För mera information ring eller mejla Lena 070-657 62 14
E-post: livslinjenlena@hotmail.com

Yin Yoga

Yinyoga är en skön och enkel Yogaform där vi tränar både kropp och medvetande. Alla kan göra Yinyoga. Yinyoga är en blandning av traditionell Hatha Yoga, kinesisk medicin och mindfullnes/meditation. Genom att stanna kvar länge i en ställning så fokuserar vi på bindväv, ligament, leder, skelett och inre organ. Yinyoga stimulerar olika meridianer i kroppen och har en liknande effekt som akupunktur.

Yinyoga 5 ggr - 2018
Start: Ej bestämd
Plats:
Pris: 600 kr.
Kursledare: Lena Björkblad