Lenas Hatha ger en 1-årig yogalärarutbildning som är godkänd och certifierad av Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Yogakurser ges fortlöpande. Grupperna är små och därför ges möjlighet att lära sig yoga i sin egen takt. 

Traditionell Hatha Yoga är en meditativ form av yoga där vi gör kroppsövningar(asanas), andningsövningar(pranayama) och meditationsövningar(dhyana). 

Vi kan utöva denna meditativa form av yoga för att bibehålla eller få en bättre hälsa, för att bli lugnare och rörligare, få större fokus eller för personlig utveckling. 

För mer information se flikarna till vänster.

                 Välkommen!

Kontakt

Nyheter

2021 > 09

Yogastudion

Under fliken Yogastudion kommer jag löpande att berätta om hur jag har inrett yogastudion med inspiration från Feng Shui. 

1-årig Yogalärarutbildning

Yogainstruktör del 1-4
Del 1: 7-9 okt 2022
Del 2: 4-6 nov 2022
Del 3: 2-4 dec 2022

Del 4: 13-15 jan 2023
Fortsättning till Yogalärare del 5-8
Del 5: 10-12 feb 2023
Del 6: 10-12 mar2023
Del 7: 14-16 apr 2023
Del 8: 12-14 maj 2023